Geht es Ihnen nicht auch manchmals so? Sie haben ein berufliches Problem, ein Kunde hat Sie bei einer Ausschreibung übergangen oder ein Kollege Sie bei einer wichtigen Entscheidung nicht mit einbezogen. Und dann geht es los mit dem Gedankenkarussell! Man beisst sich an Gedanken fest und ertappt sich dabei, immer mehr in die Negativschleife abzudriften.

Nun, damit sind Sie nicht allein. Erst vor kurzem ist mir, Sylvie, das anhand eines persönlichen Beispiels so richtig bewusst geworden. Was man dadegen tun kann?

Vielleicht hilft Ihnen ja mein erster Videotipp zum Thema „Achtsamkeit für seine Gedanken entwickeln“.

 

Sylvie Bueb
Sylvie Bueb ist Personalexpertin und Trainerin und betreibt mit Martina Baehr „Die Gelassenheitsformel“ ein 6-Schritte-Programm zu mehr Erfolg und Souveränität im Berufsalltag.