DAS 6-SCHRITTE-ONLINE-PROGRAMM

In 6 Schritten zu mehr Gelassenheit
und Erfolg im Beruf

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Systematisch zu innerer Gelassenheit und beruflichem Erfolg mit dem 6-Schritte-Online-Programm

6 Schritte ProgrammDas 6-Schritte-Programm der Gelassenheitsformel richtet sich an Projektmanager, Führungskräfte, Unternehmer und Selbständige, die bemerken, wie der tägliche Arbeitsstress ihre Arbeitseffektivität und die Freude an der Arbeit oder ihr Privatleben beeinträchtigen. Die Motivation schwindet und der Austausch mit Mitarbeitern oder Teamkollegen bleibt allzu oft auf der Strecke. Und Abends ist man zu erschöpft um sich noch der Familie, Freunden oder den Hobbys zu widmen.   Und dabei sind gerade viele Menschen in verantwortlichen Positionen hochmotiviert, ihre Arbeit sehr gut zu machen und ihren Beitrag zum Unternehmenserfolg zu leisten. Das geht auch mit weniger Anstrengung – auf eine gelassenere, konzentrierte Art und Weise. Diese innere Gelassenheit kann man lernen.

Wenn Sie lernen wollen, wie Sie innere Gelassenheit systematisch aufbauen, dann ist unser 6-Schritte-Programm das Richtige für Sie.

Feuerwehreinsätze, kennen Sie das auch? Manchmal war ich noch gar nícht richtig angekommen und schon standen die Ersten mit Problemen in der Tür, die meine gesamte Planung über den Haufen geworfen haben. Oder der Tag wird durch ein Meeting nach dem anderen blockiert. Da kann man schon mal ärgerlich und ungeduldig werden, weil man einfach nicht zu den Dingen kommt, die man sich eigentlich vorgenommen hat.

Wenn Sie wieder mehr Einfluss auf Ihren Arbeitsalltag gewinnen wollen, dann machen Sie bei uns mit.

MultitaskingDie Arbeitsbedingungen in den letzten Jahren immer komplexer geworden, allein durch die moderne Kommunikationstechnik und die weltweite Vernetzung unserer Aktivitäten. Es gibt einen enormen Veränderungsdruck, wir haben das Gefühl alles wird immer schneller. Wir müssen Tag für Tag viele Entscheidungen treffen, deren Ausgang oft ungewiss ist. In solchen Situationen möchten wir gerne die Kontrolle behalten und schnell wieder Stabilität und Sicherheit herstellen. Dabei setzen wir uns oft unter Druck und sind ganz auf die Probleme fixiert. Das verschärft die Situation aber noch und wir verlieren unser Selbstvertrauen.

Wenn Sie in ungewissen Situationen souveräner agieren möchten, dann ist die Online-Schulung für Sie eine Option.

Was bringt Ihnen das 6-Schritte Programm in ihrem Arbeitsalltag?

  • Sie kennen ihre Energielecks und ihre Kraftquellen. Sie kennen ihre ganz persönlichen Stressreaktionsmuster und sind in der Lage diese inneren Automatismen schnell zu stoppen.
  • Sie wissen um die Wirkung ihrer inneren Haltung – Gefühle, Gedanken und Einstellungen – auf ihren Arbeitserfolg.
  • Sie wissen, wie Sie Ihre eigenen Bedürfnisse angemessen einbringen können.
  • Sie lernen hocheffiziente, wirksame Übungen kennen, die Sie direkt in verschiedensten Arbeitssituationen einsetzen können. Die Wirksamkeit der Übungen ist wissenschaftlich belegt.
  • Sie bauen schrittweise immer mehr Souveränität auf und stehen immer mehr in Kontakt zu Ihrer inneren Stimme.
  • Sie strahlen diese Souveränität aus, was sich positiv auf ihren Einfluss und die Anerkennung in ihrem Arbeitsumfeld bemerkbar machen wird.
  • Sie gewinnen Klarheit bei wichtigen Entscheidungen, weil Sie bei der Problemlösung Verstand UND Intuition einsetzen.
  • Durch das steigende Selbstbewusstsein, können Sie Blockaden oder Konflikten effizient vorbeugen, insbesondere mit Ihrem Arbeitsteam.

Super Seminar mit tollen persönlichen Erfolgen. Die beiden Moderatorinnen sind sehr professionell und überzeugen durch hohe Fachkenntnisse und ihre sympathische, natürliche Art. Der Vorteil des Webinars, welches vom Arbeitsplatz aus durchgeführt wird, ist enorm, man verliert keine zusätzliche Zeit durch Anreise. Ich kann das Seminar an alle gestressten Menschen nur empfehlen, man erzielt super Erfolge-vorausgesetzt, man ist bereit an sich zu arbeiten!

Julia M.

Einkaufleiterin, Ursapharm

Was sind die Inhalte des 6-Schritte-Online-Programms?

Die Übungen basieren auf der wissenschaftlich erprobten Methode des HeartMath Institutes in den USA. Mit unserem Programm profitieren Sie von den aktuellen Erkenntnissen aus der Herz-Hirn-Forschung.  

Woche 1 – Die Energiebrille aufsetzen

  • Individuelle Energielieferanten und Energieräuber im Arbeitsalltag ermitteln
  • Die persönliche Energiebilanz erstellen
  • Das persönliche Wunschziel für das Online-Fitnessprogramm festlegen
Woche 2 – Die negative Ladung reduzieren

  • Aktuelle, wissenschaftliche Erkenntnisse zur Stressregulation
  • Wie Sie in belastenden Situationen schnell und effizient den Energieverlust stoppen können
  • Wie Sie einfach und schnell in einen Zustand innerer Gelassenheit umschalten können.
Woche 3 – Die Kraft positiver Emotionen nutzen

  • Zu den positiven Wirkungen von Kohärenz auf die emotionale und mentale Leistungsfähigkeit
  • Wie Sie über positive Gefühle schnell und wirksam ihr Selbstvertrauen steigern
  • Wie Sie ihren aktuellen Kohärenzgrad messen können
Woche 4 – Die Souveränität stärken

  • Wie Sie nachhaltig ihre Gelassenheit und Souveränität stärken
  • Wie Sie Wertschätzung für sich und andere kultivieren
  • Wie Sie sich mental ganz auf die Erreichung ihrer persönlichen Ziele ausrichten
Woche 5 – Erfolgreiche Problemlösung

  • Warum wir in belastenden Situationen schlechter entscheiden können und weniger kreativ sind
  • Wie Sie ihre Intuition bei Problemlösungen gezielt einsetzen
  • Entscheidungen treffen mit Herz und Verstand
Woche 6 – Effektive Planung

  • Wie Sie ihre Bedürfnisse in ihrer Arbeitsplanung berücksichtigen
  • Wie Sie bei der Projektplanung im Team so die Arbeitsmotivation steigern
  • Wie Sie ihre Ressourcen mit Herz und Verstand einsetzen und so mehr Zeit gewinnen

3  Faktoren, um vom Wissen ins TUN zu Kommen.

Uns liegt am Herzen, dass Sie bei diesem Training ins TUN kommen, denn nur so können Sie neue Verhaltensweisen einüben und festigen. Nach unserer Auffassung braucht in der Regel 3 Dinge, um vom intellektuellen Verständnis ins TUN zu kommen:

theorie praxis1. Ein Verständnis für das Gesamtsystem Sie können natürlich alle Übungen, die wir Ihnen vorstellen, sich aus Büchern aneignen, aber oft ist die Reihenfolge nicht klar und in welcher Weise welcher Schritt auf dem nächsten aufbaut. Eine solche Vorgehensweise erfordert viel Selbstdisziplin und Beharrlichkeit. Ihr Körper muss erst mal „lernen“, neue Reaktionsmuster einzuüben. Das Programm ist in kleine, machbare Schritte unterteilt. Die positiven Wirkungen der Veränderungen motivieren Sie am Ball zu bleiben.

stairs going upward2. Konkrete Handlungsanweisungen Wir haben heute durch die moderne Kommunikationstechnik Zugang zu so vielen Informationen, dass wir damit oft überfordert sind. Wo anfangen? Wir geben Ihnen konkrete Handlungsanweisungen, die einfach in den Alltag umzusetzen sind.

business people3. Unterstützung von anderen Wir lernen viel mehr und schneller, wenn wir unser Wissen und unsere Erfahrungen mit anderen teilen. Unterstützung auf unserem Weg zu bekommen, ist so wertvoll, weil es uns ein Gefühl der Zusammengehörigkeit schenkt. Die Unterstützung kommt sowohl von uns als Mentorinnen als auch von den anderen Kursteilnehmern, die den gleichen Weg beschreiten wie Sie.

Wie läuft das Programm genau ab?

Mit der Gelassenheitsformel bauen Sie in sechs Wochen Schritt für Schritt innere Gelassenheit und Souveränität auf. Die Veränderungen werden direkt im Berufsalltag trainiert. Auf diese Weise steigern Sie ihre Arbeitseffizienz und ihre Problemlösungsfähigkeit Schritt für Schritt und profitieren schon während des laufenden Programms von ihren Fortschritten.

Sie erhalten jeden Montag eine Wochenlektion mit Hintergründen und Übungen zum Thema der Woche. Sie bekommen die Unterlagen sowohl in schriftlicher Form, als auch als Audio-Dateien zum Anhören. So sind Sie hinsichtlich der Lernmöglichkeiten maximal flexibel und können auch Zwischenzeiten – wie beispielsweise längere Autofahrten – zum Lernen nutzen.

Jeden Freitag von 13.00 bis 14.00 Uhr findet ein Online-Workshop statt. Sie erhalten von uns eine systematische Anleitung der Wochenlektion und zusätzliche Hintergrundinformationen.

Jeden Montagabend um 19:30-20:30 Uhr gibt es dann während einer Online-Sprechstunde die Möglichkeit, auf ihre persönlichen Fragen und Anliegen einzugehen. Die Sprechstunde ist optional, ermöglicht es Ihnen aber, noch viele wertvolle Informationen von den Kursteilnehmern oder Moderatoren zu erhalten.

Im Online-Forum können Sie sich jederzeit mit den anderen Teilnehmern des Programms auszutauschen. Sie erhalten von uns Moderatoren schnell Antworten auf all ihre Fragen. Das Forum ist geschützt, so dass die Vertraulichkeit jederzeit gewährleistet wird.

Nächster Termin und Anmeldung

Unser nächstes 6-Schritte-Onlineprogramm startet am 7. November 2016 und endet am 16. Dezember 2016.

Sie melden sich über den unten stehenden Button an und werden an unsere Email-Adresse weitergeleitet. Sie erhalten umgehend die Buchungsbestätigung und die Zahlungsinformationen.    

Was kostet Sie das? € 679 netto zzgl. Mehrwertsteuer. 50% des Preises zahlen Sie nach der  Anmeldung, die restlichen 50% bei Start des Programms.

Im Preis enthalten sind alle 6 Lektionen des 6-Schritte-Programms als pdf und Audio-Datei6 einstündige Online-Workshops, der Zugang zu den 6 Online-Sprechstunden sowie ihr persönlicher Zugang zum geschützten Online-Forum.

Wenn Sie an einem der Online-Workshops nicht anwesend sein können, ist das kein Problem. Alle Webinare werden aufgezeichnet und können über einen Link zum Webinarraum später angesehen werden.

ZufriedenheitsgarantieUnsere Zufriedenheitsgarantie für Sie Sollte der Kurs Ihnen gar nicht zusagen, können Sie bis zum Ende des gesamten Kurses zurücktreten. Sie erhalten Ihr Geld umgehend zurück – ohne Wenn und Aber-

 

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